Полезные статьи
Как сделать макияж и прическу для
эстетической гимнастики.
Яркий образ участницы соревнований по эстетической гимнастике складывается из двух важных компонентов. Конечно же, первый, – это само выступление, танец. Второй – это внешний вид спортсменки, костюм, макияж и прическа исполнительницы.
Психология в спорте. О родительском участии в спортивно-тренировочном процессе ребенка.
Каждый родитель желает своему ребенку только самого лучшего. Когда вы приводите девочку в эстетическую гимнастику, то отдаете её не в школу как таковую, а непосредственно тренеру. И поэтому желание поближе познакомиться с ним, поговорить и дать несколько советов зачастую оказывается непреодолимым.
Рекомендации по питанию для гимнасток.
Правильный рацион, залог спортивной фигуры и высоких достижений в спорте. В настоящее время достижение высоких спортивных результатов невозможно без очень больших физических и нервно-психических нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований. Для компенсации энергозатрат и активации анаболических процессов и процессов восстановления работоспособности спортсменов необходимо снабжение организма адекватным количеством энергии и незаменимых факторов питания.